〈セミナーアーカイブ動画配信〉夜ぐっすり朝スッキリ 脳を休める睡眠の質向上セミナー
働く女性のキャリア支援事業を展開しているQOOLキャリアは、無料のオンラインセミナー「夜ぐっすり朝スッキリ 脳を休める睡眠の質向上セミナー」を開催しました。
セミナーでは、睡眠に影響を及ぼしやすい環境に囲まれている現代において、睡眠の質を向上させるための実践的なテクニックを、現役保健師で合同会社M.Y.PRECIOUS 代表、株式会社マーベル 代表取締役の岩井有紀氏にお話いただきました。
参加された方の声
・例えが分かり易く、どう改善すればよいのかイメージがしやすかったです。まずは自分で枕の診断から試してみようと思います。今日から五感を使うというのを意識しながら、脳の疲れを取ることを目指してみます！
・今は数時間おきの授乳で睡眠不足でありますが、これまで「寝ても疲れが取れない」「色々考えて眠れない」経験ありました。それは脳が疲れている状態だからという原因を知りましたので、今後はアロマを嗅いだり楽しいことを考えたりと副交感神経を優位にする過ごし方をしたいと思います。
セミナー動画を限定公開
本セミナーのアーカイブ動画を、無料で限定公開しています。
＊動画ご視聴申込期限：2023年9月6日23時59分まで
＊動画閲覧期限：2023年9月7日23時59分まで
今後のセミナー
●現役医師が教える! 妊活中、不妊治療中の方のためのリラックスヨガ
8月29日（火）14：00-15：00
麻酔科医師、ヨガインストラクター
熊倉みなみ 先生
■株式会社QOOLキャリア（https://career.qo-ol.jp/）
・代表者 ：代表取締役社長 山中 泰子
・所在地 ：東京都港区北⻘山2-12-28 ⻘山ビル5F
・設立 ：2020年12月
・事業内容：産後女性向けのキャリア支援事業
人的資本経営・ダイバーシティーのための福利厚生TUMUGU／
QOOLキャリアはプレコンセプションケアの活動を支援しています。その中の一つとして、妊娠前後の身体と心のケアや商品の割引、育休中の社員に代わり期間限定で活躍してくれる即戦力人材を企業間でシェアができる、ライフステージ特化型福利厚生サービス「TUMUGU（つむぐ）」を展開しています。
TUMUGU：https://career.qo-ol.jp/tumugu/
※導入費無料、利用料３ヶ月無料キャンペーン実施中
＜共催企業＞
■株式会社ベルタ（https://belta.co.jp/）
・代表者 ：代表取締役社長 武川 克己
・所在地 ：東京都港区北⻘山2-12-28 ⻘山ビル5F
・設立：2020年12月
・事業内容：D2C事業（女性のライフステージに寄り添う美容健康食品や化粧品の製造・販売）
